Tijdens de vakantieperiode reizen we soms lange afstanden. Dat betekend vaak veel zitten en weinig bewegen. Onze benen houden hier niet van. Veel mensen krijgen hier klachten van, zoals dikke enkels. Soms ontstaan er grotere problemen, zoals trombose. Om allerlei problemen te voorkomen een tweetal tips:
- Drink voldoende (geen alcohol of koffie)
- Beweeg om de 2 uur, voldoende om de bloeddoorstroming te bevorderen
Uw benen zullen u dankbaar zijn!
by Origin Media