- Geen wachttijden
- Gespecialiseerde fysiotherapeuten
- Alle disciplines onder één dak
Otago is een oefenprogramma vooral geschikt voor kwetsbare ouderen. Tijdens het programma gaan ouderen samen met een Otago instructeur aan de slag met beenspierversterkende oefeningen en evenwichtsoefeningen. De oefeningen passen bij het niveau en worden langzaam opgebouwd. Zo kan iedereen het Otago-oefenprogramma doen. Het programma kan zowel individueel thuis worden uitgevoerd als in een groep. Otago is een erkende valpreventieve beweeginterventie.
Uit onderzoek weten we dat beweegprogramma’s die zich richten op het verbeteren van spierkracht, balans en beweging het beste werken om de kans op een valongeval te verkleinen. Het Otago-oefenprogramma is ontwikkeld door de Universiteit van Otago in Nieuw-Zeeland onder leiding van professor John Campbell. Het programma is wetenschappelijk getest bij 1016 thuiswonende ouderen van 65 tot 97 jaar. Deze test liet zien dat het Otago-oefenprogramma werkt.
Het aantal valongevallen nam af met 35%.
Kracht en evenwicht van de deelnemers verbeterde.
Het vertrouwen om activiteiten te doen nam toe.
Het programma werkt het beste bij ouderen van 80 jaar en ouder, maar kan ook bij jongere leeftijden ingezet worden.
Nina heeft zich gespecialiseerd door de training te volgen van het Otago oefenprogramma. Zij zal samen met u aan de slag gaan om het oefenprogramma tot een succes te maken.
Dinsdag: 8.00 uur tot 21.00 uur
Woensdag: 8.00 uur tot 21.00 uur
Donderdag: 8.00 uur tot 21.00 uur
Vrijdag: 8.00 uur tot 18.00 uur
Afspraken maken tussen 8.00 uur en 17.00 uur, aan de balie of telefonisch.
Mens en Beweging
Van Dusseldorpstraat 30
4461 LV GOES
Telefoon: 0113-213715
Fax: 0113-252134
Mail: info@mensenbeweging.nl
© 2020 All rights reserved Mens & Beweging
Made with 
by Origin Media
