Manuele therapie in Goes
Begrijp wat manuele therapie inhoudt, voor welke klachten het werkt en hoe je zonder verwijzing binnenstapt bij Mens en Beweging.
Klachten die maar niet overgaan
Je hebt er al een tijdje last van. Die stijve nek na een nacht verkeerd slapen die nooit helemaal wegtrekt. De lage rugpijn die na een dag werken oplaait en na een weekend rust niet verdwijnt. Manuele therapie is een gespecialiseerde vorm van fysiotherapie waarbij de therapeut met handgrepen en gerichte oefeningen gewrichten, spieren en wervels behandelt om de beweeglijkheid te herstellen en pijn te verminderen. Je hebt daarvoor geen verwijzing van de huisarts nodig: bij Mens en Beweging in Goes kun je elke werkdag gratis binnenlopen bij het inloopspreekuur om te bespreken of dit de juiste stap voor je is.
Afspraak maken
Manuele therapie richt zich op gewrichten die minder goed bewegen dan ze zouden moeten. Wat je er in de praktijk van merkt is herkenbaar: je nek draait niet meer helemaal soepel opzij, je rug doet pijn als je vanuit een stoel opstaat, of je schouder blokkeert als je iets boven je hoofd wil pakken.
Wat de manueel therapeut doet, verschilt van wat je bij een reguliere fysiotherapiesessie gewend bent. Fysiotherapie zet breed in op spierkracht, coördinatie en pijnreductie. Manuele therapie gaat een stap dieper: de therapeut onderzoekt de beweeglijkheid van elk afzonderlijk gewricht en werkt met specifieke handgrepen om bewegingsbeperkingen op te heffen. Wat dat precies inhoudt en hoe het aanvoelt tijdens een behandeling, lees je op de pagina wat is manuele therapie.
Manuele therapie is een gespecialiseerde vorm van fysiotherapie waarbij de therapeut met handgrepen en gerichte oefeningen gewrichten, spieren en wervels behandelt om de beweeglijkheid te herstellen en pijn te verminderen.
Bij de meeste mensen zijn 3 tot 8 sessies voldoende om merkbare verbetering te voelen, afhankelijk van hoe lang de klacht al speelt en hoe sterk de bewegingsbeperking is.
Wanneer manuele therapie in beeld komt
Niet elke pijnklacht vraagt om manuele therapie. Er zijn wel herkenbare patronen waarbij je er vrijwel zeker baat bij hebt:
- Aanhoudende nekklachten, al dan niet met uitstraling naar schouder of arm. Lees meer op de pagina manuele therapie voor nekklachten.
- Lage rugpijn die niet reageert op rust of gewone oefeningen, inclusief uitstraling naar het been. Op de pagina manuele therapie voor rugklachten lees je meer over wat er bij rugpijn speelt en wat je zelf kunt doen.
- Schouderklachten waarbij de arm moeilijk omhoog komt of draaibewegingen pijnlijk zijn.
- Gewrichtsklachten in knie, heup of enkel waarbij de beweeglijkheid merkbaar verminderd is.
- Duizeligheid die samenhangt met nekklachten, waarbij de oorzaak in de positie van de nekwervels ligt.
Ervaar je klachten rondom het bekken of de bekkenbodem, of heb je tijdens de zwangerschap last van je bekken of onderrug? Dan is bekkenfysiotherapie de aangewezen weg. Dat is een apart specialisme dat je bij Mens en Beweging ook kunt volgen, maar het valt buiten de scope van manuele therapie.
Zo ziet het traject eruit
Veel mensen stellen de stap naar een manueel therapeut uit omdat ze niet goed weten wat ze kunnen verwachten. Hieronder staat het traject zoals dat bij Mens en Beweging verloopt.
Stap 1: Binnenlopen zonder verwijzing
Je hebt geen briefje van de huisarts nodig. Elke werkdag kun je gratis binnenlopen bij het inloopspreekuur. Een therapeut luistert naar je klacht, kijkt mee en geeft advies. Als manuele therapie de juiste aanpak is, plan je direct een eerste afspraak.
Stap 2: Intake en bewegingsonderzoek
De eerste echte afspraak bestaat uit een uitgebreid gesprek over je klachten en een bewegingsonderzoek. De therapeut kijkt naar de beweeglijkheid van je gewrichten, de kracht en de reflexen. Waar zit de beperking precies? Wat reageert normaal en wat niet?
Stap 3: Behandelplan op maat
Op basis van het onderzoek stel je samen met de therapeut een behandelplan op. Dat plan beschrijft welke techniek wordt ingezet, hoeveel sessies realistisch zijn en wat jij tussen de behandelingen door zelf kunt doen. De aanpak past bij jouw situatie, niet bij een gemiddelde klacht.
Stap 4: Behandeling met handgrepen en oefeningen
De therapeut werkt met specifieke handgrepen om de bewegingsbeperking te verhelpen. Soms is dat een zachte mobilisatie, waarbij het gewricht stap voor stap soepeler wordt gemaakt. Soms is het een snellere techniek waarbij je een klik hoort. Naast de handgrepen krijg je gerichte oefeningen mee die je thuis uitvoert.
Stap 5: Zelfmanagement en evaluatie
Manuele therapie stopt niet bij de deur van de praktijk. Je leert begrijpen wat er in je lichaam speelt en wat jij zelf kunt doen om terugkeer van de klacht te voorkomen. Samen beoordelen jullie aan het eind van het traject of de doelen zijn bereikt.
Wie de behandeling uitvoert
Manuele therapie is een gespecialiseerd vakgebied dat een extra opleiding bovenop de basisopleiding fysiotherapie vereist. Bij Mens en Beweging zijn Erwin Simpelaar en Alex de Pagter de aangewezen manueel therapeuten.
Erwin Simpelaar heeft de titel MSc sport- en manueel fysiotherapeut. Dat MSc-niveau betekent dat hij zijn klinische praktijk heeft gecombineerd met wetenschappelijk onderzoek. In zijn werk stemt hij de behandeling af op de persoon achter de klacht, niet alleen op het gewricht dat pijn doet.
Alex de Pagter is praktijkeigenaar en heeft zijn hoofdspecialisatie in manuele therapie opgebouwd door jarenlange klinische ervaring. Als je binnenloopt bij het inloopspreekuur, is de kans groot dat je hem of Erwin als eerste spreekt.
Alle behandelende fysiotherapeuten bij Mens en Beweging zijn BIG-geregistreerd. Dat is de wettelijke kwaliteitsstandaard voor zorgverleners in Nederland. De praktijk werkt bovendien volgens het Keurmerk Fysiotherapie: behandelresultaten worden systematisch gemeten en gebruikt om de zorg steeds verder te verbeteren. Via datzelfde keurmerk is ook een onafhankelijke klachtenfunctionaris beschikbaar als je ergens niet tevreden over bent.
Het team telt 20 professionals, waaronder fysiotherapeuten met specialisaties in sportfysiotherapie, schouderfysiotherapie, neurorevalidatie en bekkenfysiotherapie. Als je klacht meerdere vakgebieden raakt, kun je binnen dezelfde praktijk doorgeschakeld worden.
Wat manuele therapie kost en hoe de vergoeding werkt
Manuele therapie wordt vergoed vanuit de aanvullende zorgverzekering. Hoeveel sessies je vergoed krijgt, hangt af van je polis; de meeste aanvullende verzekeringen vergoeden een vastgesteld aantal fysiotherapiesessies per jaar en manuele therapie valt onder hetzelfde pakket als gewone fysiotherapie.
Je hebt geen verwijzing nodig om een afspraak te maken. De tarieven die Mens en Beweging hanteert gelden per 01-01-2025 en zijn te vinden op de tariefpagina. Bij het gratis inloopspreekuur betaal je niets: dat is een laagdrempelig eerste contact, zonder kosten en zonder verplichtingen. Twijfel je of je vergoeding voldoende is? Loop dan eerst gratis langs bij het inloopspreekuur. Je weet dan waar je aan toe bent voordat je een sessie boekt, en je krijgt meteen antwoord op de vraag of manuele therapie bij jouw klacht past.
Afspraak maken
De eerste stap zetten zonder drempel
Mens en Beweging heeft twee locaties in Goes. De hoofdvestiging zit in het Medisch Centrum Goes aan de Van Dusseldorpstraat 30. De tweede locatie bevindt zich aan Klein Frankrijk 11, in het gebouw van Basic Fit.
Je kunt zonder verwijzing en zonder kosten binnenstappen. Elke werkdag is er een gratis inloopspreekuur waar een therapeut naar je klacht luistert en beoordeelt wat de juiste volgende stap is. Dat kan een manuele therapie-traject zijn, maar ook een doorverwijzing naar een collega-specialist binnen de praktijk als de situatie daarom vraagt. Er is geen verplichte boeking vooraf.
Kun je door je klacht of situatie niet naar de praktijk komen? Dan is thuisbehandeling een optie: een fysiotherapeut komt bij je thuis in en rondom Goes, ook in plaatsen als Kloetinge en Yerseke.
Gratis inloopspreekuur
Veelgestelde vragen
Wat is manuele therapie en hoe verschilt het van gewone fysiotherapie?
Manuele therapie is een gespecialiseerde vorm van fysiotherapie waarbij de therapeut met handgrepen en gerichte oefeningen gewrichten, spieren en wervels behandelt om de beweeglijkheid te herstellen en pijn te verminderen. Het verschil met gewone fysiotherapie zit in de diepte van het gewrichtsonderzoek en het gebruik van specifieke mobilisatie- en manipulatietechnieken. Op de pagina wat is manuele therapie lees je uitgebreid wat er tijdens een behandeling precies gebeurt.
Bij welke klachten is manuele therapie de juiste keuze?
Manuele therapie werkt goed bij aanhoudende nek- en rugklachten, schouderklachten, gewrichtsklachten in knie of heup en bij duizeligheid die samenhangt met de positie van de nekwervels. Een herkenbaar patroon: de klacht reageert niet op rust en gewone oefeningen, en er is een duidelijk beweeglijkheidsprobleem in het gewricht. Twijfel je of jouw klacht erbij past? Loop dan vrijblijvend langs bij het gratis inloopspreekuur.
Hoe ziet een behandeling eruit en hoeveel sessies heb ik nodig?
Een behandeling begint met een intake en bewegingsonderzoek, gevolgd door een behandelplan op maat. De therapeut werkt daarna met handgrepen en geeft oefeningen mee voor thuis. Bij de meeste klachten zijn 3 tot 8 sessies voldoende, afhankelijk van de duur en ernst van de klacht. Aan het eind van het traject evalueren jullie samen of de doelen zijn bereikt.
Wie voert de behandeling uit en welke opleiding hoort daarbij?
Bij Mens en Beweging zijn Erwin Simpelaar (MSc sport- en manueel fysiotherapeut) en Alex de Pagter (praktijkeigenaar, specialisatie manuele therapie) de aangewezen behandelaars. Beide zijn BIG-geregistreerd. Manuele therapie vereist een specialisatieopleiding bovenop de basisopleiding fysiotherapie; het MSc-niveau van Erwin Simpelaar betekent dat hij zijn praktijk heeft aangevuld met wetenschappelijk onderzoek.
Heb ik een verwijzing van de huisarts nodig voor manuele therapie?
Nee. Je kunt zonder verwijzing terecht bij Mens en Beweging. Elke werkdag is er een gratis inloopspreekuur waarbij een therapeut naar je klacht luistert en beoordeelt wat de beste aanpak is.
