6 Weken Fit Challenge

6 Weken Fit Challenge bij Mens en Beweging in Goes

Wil jij in korte tijd merkbaar fitter, sterker en energieker worden? Met de 6 Weken Fit Challenge bij Mens en Beweging ga je zes weken lang intensief aan de slag met trainen, leefstijl en motivatie.

Op onze hoofdlocatie aan de Dusseldorpstraat in Goes volg je een gestructureerd programma waarbij krachttraining, conditie en begeleiding samenkomen. Je traint onder toezicht van ervaren coaches in een motiverende setting en werkt gericht toe naar zichtbaar resultaat.

Deze challenge is ideaal als kickstart naar een actievere leefstijl of wanneer je jezelf een duidelijke sportieve prikkel wilt geven.

Afspraak maken

Maak kennis met de trainers van Mens en Beweging

Aloys Lockefeer

Fitspecialist

Maak kennis met Aloys

Nikki Bruins

Fitspecialist

Maak kennis met Nikki

Sophie Kuiten

Leefstijlcoach en fitspecialist

Maak kennis met Sophie

Tygo Verhage

Fitspecialist

Maak kennis met Tygo

Onze kwaliteiten

Gratis inloopspreekuur
Hoge klantbeoordeling
Snel een afspraak
Ervaren specialisten
Helder over herstel
Géén verwijsbrief nodig
Langdurige gezonde leefstijl

Interesse in de 6 Weken Fit Challenge?

We nodigen je graag uit voor een vrijblijvende kennismaking.

Gratis kennismaken

In zes weken werken aan jouw fitheid

De 6 Weken Fit Challenge is een intensief traject waarin je stap voor stap werkt aan:

Verbetering van kracht en conditie
Vetverbranding
Spieropbouw
Beweegtechniek
Belastbaarheid
Structuur in je trainingen
Gezonde leefstijlkeuzes
Meer motivatie en discipline

Voorafgaand aan de challenge start je met een intake waarbij jouw doelen, startniveau en eventuele beperkingen worden besproken. Op basis hiervan wordt het trainingsprogramma ingericht zodat het veilig en effectief blijft.

Gedurende de zes weken vinden er metingen plaats om jouw vooruitgang inzichtelijk te maken. Zo zie je niet alleen verschil, maar blijf je ook gemotiveerd om alles uit het programma te halen.

Wil jij jezelf uitdagen, consequenter gaan trainen en met een goed gevoel deze zes weken afronden? Dan is de 6 Weken Fit Challenge een sterke eerste stap.

Kom langs op ons gratis inloopspreekuur

Heb je vragen over de 6 Weken Fit Challenge of twijfel je of dit programma bij jou past? Maak eenvoudig een afspraak via onderstaande knop en kom vrijblijvend langs op onze hoofdlocatie aan de Dusseldorpstraat in Goes.

Afspraak maken

Kom langs ons gratis inloopspreekuur

Heb je vragen of behoefte aan het advies van een fysiotherapeut?
Maak gemakkelijk een afspraak via onderstaande button en kom vrijblijvend langs!

Afspraak maken

Maandag	08:00 - 21:00
Dinsdag	08:00 - 21:00
Woensdag	08:00 - 21:00
Donderdag	08:00 - 21:00
Vrijdag	08:00 - 18:00
Zaterdag (fitness)	08:00 - 12:00
Zondag	Gesloten