Heb je tijdens je zwangerschap pijn in je bekken, onderrug of schaamstreek? Voelt lopen, omdraaien in bed of traplopen pijnlijk of instabiel?
Zwangerschapsgerelateerde bekkenpijn komt veel voor. Door hormonale veranderingen worden banden en gewrichten soepeler. Dat is normaal, maar kan ook zorgen voor pijn en verminderde stabiliteit.
Bij Mens en Beweging in Goes begeleiden we je op een veilige en persoonlijke manier, zodat je zo comfortabel mogelijk je zwangerschap doorkomt en ook daarna goed herstelt.
Bekkenpijn tijdens of na de zwangerschap kan zich uiten als:
De klachten kunnen wisselen in intensiteit en verergeren bij vermoeidheid. Herken je deze klachten? Dan kan gerichte begeleiding veel verschil maken.
Tijdens de zwangerschap zorgen hormonen ervoor dat gewrichten in het bekken soepeler worden. Dit is nodig voor de bevalling, maar kan ook leiden tot:
Ook na de bevalling kunnen klachten blijven bestaan als het lichaam onvoldoende herstelt.
Je kunt zelf bijdragen aan vermindering van klachten:
Blijven klachten aanhouden of nemen ze toe? Dan is professionele begeleiding verstandig.
Tijdens de eerste afspraak bespreken we jouw klachten en dagelijkse belasting. Daarna onderzoeken we:
Op basis hiervan stellen we een persoonlijk behandelplan op.
De behandeling kan bestaan uit:
Ons doel is dat je zo comfortabel mogelijk kunt bewegen tijdens je zwangerschap en optimaal herstelt na de bevalling.
Heb je vragen of behoefte aan het advies van een fysiotherapeut?
Maak gemakkelijk een afspraak via onderstaande button en kom vrijblijvend langs!
